Babára várva:
7 napos meditációs hanganyag program
Neked, drága Nő, ha már megszületett a szívedben a vágy babád érkezésére, és ehhez keresel támogatást és megtartást.
Kezdés: június 21.
Ezen a különleges napon indulunk el együtt egy belső utazásra, amelynek középpontjában a női test bölcsessége, az önmagadba és az életbe vetett bizalom és a befogadás ereje áll.
Babára várva
7 napos meditációs hanganyag program
Neked, drága Nő, ha már megszületett a szívedben a vágy babád érkezésére, és ehhez keresel támogatást.
Kezdés: június 21.
Elindulunk egy belső utazásra, amelynek középpontjában a női test bölcsessége, az önmagadba és az életbe vetett bizalom és a befogadás ereje áll.
Kinek szól a program?
7 nap. 7 különleges hanganyag. Örökös hozzáféréssel.
Talán már régóta ezen az úton jársz, talán most indultál el rajta, és az is lehet, hogy tudod, a jövőben ékezik majd el.
Bárhol is tartasz, fontos, hogy tudd: nem kell egyedül végigmenned ezen az időszakon.
A Babára várva program egy gyengéd, megtartó tér, ahol nap mint nap visszakapcsolódhatsz önmagadhoz, a tested bölcsességéhez és a benned élő női erőhöz.
A program során 7 napon keresztül minden nap küldök neked egy 20 perces hanganyagot – meditációt, relaxációt vagy önismereti gyakorlatot – , amelyek segítenek abban, hogy több bizalommal, nyugalommal és belső kapcsolódással haladhass a babavárás útján.
A program témái
1. Visszatalálás a tested bölcsességéhez
A női testbe vetett bizalom erősítése, mélyebb kapcsolódás önmagaddal.
2. Félelmek és bizonytalanságok gyengéd oldása
Teret adunk azoknak az érzéseknek, amelyek talán régóta veled vannak.
3. A termékenység és az életenergia támogatása
Kapcsolódás a benned áramló női energiákhoz és az élet erejéhez.
4. Stresszoldó, földelő meditáció
A túlpörgésből, feszültségből és várakozásból a nyugalom és biztonság érzésébe.
5. A női test táplálása
Figyelem, szeretet és gyengédség önmagad felé, érintve a legfontosabb táplálkozási alapelveket is.
6. A ciklus üzenetei és a termékenységi jelek
Mélyebb ráhangolódás a tested természetes ritmusára.
7. A női felmenők története és a saját utad
A generációkon át hordozott terhek gyengéd letétele, hogy a saját utadat járhasd.
Mit adhat a program?
Több bizalmat a tested felé
Mélyebb kapcsolatot önmagaddal
Nyugalmat és belső stabilitást a várakozás időszakában
Gyakorlati eszközöket a stressz csökkentésére
Egy támogató, megtartó teret
Hasznos elméleti tudást a tested működéséről
Mindezt egy privát Telegram csatornán, ahol az anyagokhoz később is korlátlanul hozzáférsz.
Ezt mesélték nők, akik bizalmat szavaztak nekem:
Kezdés: június 21. a nyári napforduló napján
Nem véletlenül erre a napra esett a program indulása. A nyári napforduló az év legfényesebb időszaka, a kiteljesedés, a bőség és az élet erejének ünnepe.
(Fontos: a program nem helyettesít orvosi vagy terápiás ellátást, hanem annak kiegészítő, lelki támogatását szolgálja. A jelentkezést kizárja, ha jelenleg akut gyászfolyamaton, intenzív gyászfeldolgozáson mész keresztül, vagy pszichiátriai kezelés alatt állsz.)Ki vagyok én?
Tekla vagyok –
Egy nő, aki sokáig próbált “jól” működni, elvárások szerint. Erősnek, hasznosnak lenni, megfelelni, tartani mindent és mindenkit.
A kimerülés, kiégés és ciklusproblémáim vezettek a lassulás, az önismeret és a gyógyulás útjára.
Azóta újra tanulom a testem nyelvét, a ciklusomat, a ritmusomat, a méhem bölcsességét. És ebbe a lassabb, puhább világba hívlak most Téged is.
A hivatásom a testtudatosság, a női ciklus tisztelete, a megengedés kísérése.
De igazából csak emlékeztetlek arra, ami benned is ott van:
hogy szabad pihenni. Szabad érezni. És szabad hazatérni önmagadhoz.
Végzettségeim:
▸ Integratív Női Egészség és Funckionális Táplálkozás Szakértő: Integrative Women’s Health Institue dr. Jessica Drummond mentorálásával (USA)
▸ FEMM Fertility Education and Medical Management: Termékenységtudat Oktató (USA)
▸ Holisztikus Női Coach és Női Kör Vezető: Woman Equilibrium
▸ Szakrális Női Jógaoktató: Woman Equilibrium
▸ Traumatudatos Jógaoktató a polivagális elmélet szemléletében: AdniJóga Alapítvány
▸ Dúlai szemléletű Kismama Jógaoktató: Shanti Jógastúdió, S. Gergely Annarózsa
▸ Önismereti Csoportvezető az integrál pszichológia szemléletében: Kun Szilvi
▸ Önismereti sajátélmény: több, mint 4 év egyéni terápia és többszáz óra tapasztalat testorientált önismereti csoportokon