Hangold újra a ciklusod

Természetes megoldások a ciklusod, a vérzésed és a termékenységed támogatására:

előre felvett 2,5 órás workshop

és útmutató a kiegyensúlyozott hormonrendszert támogató életmódhoz

Hangold újra a ciklusod

Természetes megoldások a ciklusod, a vérzésed és a termékenységed támogatására:

előre felvett 2,5 órás workshop

és útmutató a kiegyensúlyozott hormonrendszert támogató életmódhoz

Kinek szól a program?

Ismerősek azok a mondatok, hogy…

“Majd szülés után elmúlik a fájdalom”

“Ezzel jár a női lét”

“A fogamzásgátló az egyetlen, ami megoldja a fájdalmat”

Milyen lenne az életed, ha…

Természetes eszközök lennének a kezedben, melyekkel enyhítheted a menstruációs fájdalmakat?
A menstruációd és a PMS tüneteid miatt nem kellene átszervezned a napjaid, lemondanod programokat?
Megismernéd és értenéd a tested ezen üzenetét, és megszelidíthetnéd a fájdalmas menstruációdat?
Ha értenéd a problémás, rendszertelen vagy kimaradó vérzésed mögött rejlő okot, és tehetnél ellene?

Éveken keresztül éltem meg, hogy a menstruációm ágyhoz szegez, hányinger és hányás kerülget, és nem hat a fájdalomcsillapító.

Ez is inspirált, hogy az elmúlt 5 évemet a ciklus, a menstruáció és a hormonrendszer megismerésének és egyensúlyba hozásának szenteljem testi és lelki szinten.

Ez a workshop ezeknek a tapasztalásoknak egy 2,5 órába sűrített esszenciája lesz, hogy elindulhass az úton.

A workshop 3 fő pillére:

A ciklusod jeleinek értelmezése

Ismerd meg a ciklusodban rejlő potenciált és tanuld meg értelmezni a tested üzenetét. Értsd meg, mi zajlik a fájdalmas menstruáció hátterében, vedd kezedbe az erőd és érezd magad otthon a testedben.

Funkcionális táplálkozás

Ismerd meg azokat az egyszerű, mégis hatékony alapelveket a táplálkozásodban és az életmódodban, melyek támogatják a ciklusod kiegyensúlyozott működését, a hormonjaid egyensúlyát és a termékenységed – megvonás, fekete-fehér gondolkodás és felesleges sallangok és maximalizmus nélkül.

Természetes eszközök

Milyen más megoldás van, mint a hormonális fogamzásgátló vagy a havi szinten bedobált fájdalomcsillapító? Milyen gyakorlatok, napirend, étrendkiegészítők, gyógynövények, menstruációs termékek támogatják leginkább a tested és a hormonjaid egyensúlyát?

Miről lesz szó?

A menstruáció és a ciklus jelzéseinek értelmezése
Mi okozza a fájdalmat, görcsöket, PMS-t – testi és érzelmi szinten
Funkcionális táplálkozás a hormonális egyensúlyért
Mozgás, pihenés, testkapcsolat: mikor mire van szükséged a ciklus során
A nőiséggel való kapcsolat hatása a hormonrendszerre
Tudatos menstruáció – hogyan figyelj a tested üzeneteire nap mint nap
Menstruációs eszközök (intimkehely, menstruációs bugyi, tampon, betét) – előnyök, hátrányok, tudatos választás szempontjai
Természetes, életmódbeli és holisztikus eszközök (illóolajok, napirend, stb.)

Neked való a workshop, ha...

rendszeresen tapasztalsz menstruációs fájdalmat, nehéz, intenzív, rendszertelen vérzést vagy PMS-t

a laborleletek, fizikai vizsgálatok szerint minden rendben van, mégis küzdelmes a menstruációd

szeretnéd természetes eszközökkel támogatni a tested ciklikus működését és a fájdalmak enyhülését

elbizonytalanítanak a menstruációval és ciklussal kapcsolatos tanácsok és infók – nem tudod, mit válassz

kapcsolódnál a nőiségedhez a ciklusodon keresztül, nem pedig harcolnál ellene

érzed, hogy a menstruációs fájdalom és a PMS nem “a női sors része”, hanem a tested üzenete, és keresed a Neked való támogatást (és a melegítőpárna+fájdalomcsillapító kombón túl keresed a holisztikus, hatékony eszközöket)

16 000 Ft

77 000 Ft

Miért választottam ezt a hivatást?

A ciklusom évekig tartó hiánya, majd a fájdalmas, rendszertelen menstruációm, a PCOS diagnózisom és a nőiségemmel kapcsolatos elakadásaim, a testemmel kapcsolatos mély önbizalomhiányom indítottak el közel 10 évvel ezelőtt ezen az úton.

Őszinte leszek… akkoriban semmit nem tudtam a női testem működéséről, egyáltalán nem éreztem nőnek magam, teljesen elveszett voltam.

A ciklusaimat ma már tűpontosan ismerem, a PMS tünetek eltűntek, a menstruációm nem dönt le a lábamról, a testemhez pedig közelebb érzem magam, mint valaha… a szövetségesemmé vált. Így szerettem bele a menstruációs egészség tudományába és hivatásomnak választottam a nők támogatását.

Számomra kiemelten fontos a tudományt összekötni az önismerettel és a spiritualitással. Az utamon fantasztikus külföldi és magyar szakemberek kísérnek, mint tanáraim és mentoraim.