Belépés

Rólam

Mindig is vonzott a természet világa és a test, az Élet működése, valamint a gyógyítás.

Az Állatorvostudományi Egyetemen végeztem állatorvosként, azonban az évek során sokáig megoldhatatlannak tűnő hormonális problémáim és ciklustüneteim más útra tereltek. Számtalan szakembernél és irányzatban kerestem válaszokat testi és lelki oldalról egyaránt, és ez a keresés végül nem csak a gyógyulást hozta meg számomra, hanem egy új hivatás kapuját nyitotta meg előttem. 

 

Az állatorvosi tanulmányaim során szerzett gyógyítással kapcsolatos tapasztalatokat és a tudományos szemléletet a húszas éveimben elkezdte átszőni és a spiritualitás és az önismeret útja. Akkoriban egy kiégéssel és kiüresedéssel kapcsolatos időszak indított el először a jóga útján. Azt éreztem, kell, hogy az Élet több legyen, mint ami pontosan érthető és megmagyarázható, mint amit eddig hittem, amit a szemeimmel látok.

Ráébredtem, hogy ezek az elsőre különbözőnek tűnő világok – a fizikai és a láthatatlan- valójában ugyanazt mondják, csak más nyelven beszélnek:

 

A szervezet és a lélek, mint összetett egész a megfelelő segítséggel, útmutatással és körülményekkel varázslatos gyógyulásra képes.

2020 óta kísérek Nőket a testük és a nőiségük megismerésében, a hormonrendszer és a menstruációs ciklus egészségének támogatásában és az önmagukkal való kapcsolat mélyítésében.

Egy lassabb, puhább, harmonikusabb életbe hívlak Téged is.

Emlékeztetlek arra, ami benned is ott van: hogy szabad pihenni. Szabad érezni. És szabad hazatérni önmagadhoz.

Tanulmányaim - mit ötvözök a munkámban?

▸ Integratív Női Egészség és Funckionális Táplálkozás Szakértő: Integrative Women’s Health Institue dr. Jessica Drummond mentorálásával (USA)

▸ FEMM Fertility Education and Medical Management: Termékenységtudat Oktató (USA)

▸ Képződő Somatic Experiencing Practicioner (szomatikus önismereti módszer)

▸ Holisztikus Női Coach és Női Kör Vezető: Woman Equilibrium

▸ Szakrális Női Jógaoktató: Woman Equilibrium

▸ Traumatudatos Jógaoktató a polivagális elmélet szemléletében: AdniJóga Alapítvány

▸ Dúlai szemléletű Kismama Jógaoktató: Shanti Jógastúdió, S. Gergely Annarózsa

▸ Önismereti Csoportvezető az integrál pszichológia szemléletében: Kun Szilvi

▸ Önismereti sajátélmény: több év egyéni terápia és többszáz óra tapasztalat testorientált önismereti csoportokon

Területek, amikben segíthetek:

Test- és ciklustudatosság

Nőiséggel való kapcsolat
Belső biztonság és kapacitásnövelés a női idegrendszer számára

Menstruációs problémák, PMS tünetek, Fájdalmas, rendszertelen vagy hiányzó menstruáció

Babatervezés és termékenység támogatása
Endometriózis, PCOS, inzulinrezisztencia, kortizolszint-problémák
Termékenységtudat módszer: tudatos fogantatás, hormonmentes, természetes fogamzásgátlás

Túlhajszoltság, maximalizmus, krónikus stressz

Nekik már segíthettem:

Kedves Tekla, szeretném megköszönni a mostani hanganyagot, az étkezésest. Annyira szeretek hallgatni, egyszerűen már a hangod megtart, visszabillenti a lelkem, nem mellesleg nagyon hasznos, amit mondasz 🙂 És elhiszem neked, hogy igenis lehetek megengedő magammal.
Teljesen más nézőpontot kaptam a nőiségemről, együttérzőbb vagyok a testemmel, türelmesebb lettem magamhoz. Már tudom, mi zajlik bennem testi, hormonális és lelki szinten. És ha már fejlődés… 🙂 Endometriózis mellett a program alatt megfogant bennem egy élet, és első közös gyermekünket várjuk a férjemmel.
Csodálatos volt ez a nyolc hetes utazás. Rengeteget tanultam, gyógyultam a segítségeddel. Olyan, mintha egy ősi, mély bölcsesség érkezett volna meg hozzám általad a tudatosság szintjére. Hatalmas utat tettem meg a nőiségem békés, kiegyensúlyozott megélése felé, a fizikai, hormonális problémáim is látványosan sokat gyógyultak. Hálásan köszönöm a szeretetteljes, puha kísérést ezen az úton. Végig úgy éreztem, mintha bölcs nővéremként vezettél volna, támogatóan fogva a kezemet.
Teklát szívből ajánlom, mert szeretetteljes, elfogadó hozzáállásával biztonságban érezhettem magam a körben, rengeteg hasznos tudást osztott meg velünk minden alkalommal. Ez a tudás hiteles, mert saját élményből jön. Számomra attól hiteles valaki, hogy azt adja át, amit már saját maga is megtapasztalt és átélte, s nemcsak elméletként adja tovább a résztvevőknek. Ha Te is ezt keresed, Teklánál a helyed.
Az online női kör nagyban támogatta az önismereti folyamataimat. Tekla adta a végtelen tudását a témában, őszinte figyelmét és megtartását, az ő vezetése sokat gyógyított a bennem lévő anya- és nővérsebekben, és hozzájárult ahhoz, hogy egyre növekvő szeretettel forduljak nőtársaink felé.
Tekla nagyon kedves és figyelmes. A női jóga óráin mindenki a saját tempójában haladhat, mégis érzi a támogató közösséget és a pozitív energiát. Minden alkalom egy kis megállás a rohanó hétköznapokban, ahol nemcsak a testem mozdul át, hanem a lelkem is megnyugszik. Szívből ajánlom Tekla női jóga óráit mindenkinek, aki szeretne jobban kapcsolódni önmagához. (Eőry-Somogyi Tímea)
Nagyon szeretem a légkört, amit Tekla teremt csoportjain, lehet az online vagy személyesen. Biztonságban, szeretve és megtartva érzem magam. Nincs rizsa, nincs sallang vagy hamis nyálasság. Helyette önazonosság, egyenesség, szeretetteliség és humor. Rengeteget tanulok tőle a ciklusomról, a saját nőiességemről, a testem fiziológiájáról, amik mind-mind segítenek nekem tudatosan kapcsolódni a testemhez és megélnem az érzéseim. Köszönöm. (Fábián Petra)
Hogyan tudnám összefoglalni mindazt, amit Tekla nyújtott nekem? Nem csak egyszerűen támogat, hanem a csodálatos női lét megélésén keresztül rávilágít arra, mi az én utam és hogyan tudom ezt szeretetteljesen képviselni. Örökké hálás leszek Neked. (Dominika)
Nagyon szerettem a program traumatudatos jellegét. Rájöttem, hogy mennyi energiámba kerül egy élő csoportban valamilyennek, elfogadhatónak lenni, pusztán azért mert a traumám miatt nekem biztonságosabb elbújni, és a program segített ennek efogadásában, hogy ez így rendben van. Köszönöm neked Tekla, a legnagyobb gyógyulás nekem ebben volt, az elfogadó, szeretteli légkör amit teremtettél, aminek mégis volt struktúrája és kerete és iránya és formája, köszönöm. (Bea)
Szerettem az egyensúlyt a finomságod, puhaságod és a strukturáltságod között. Azt, hogy két lábbal a földön állva vezettél végig a tanfolyamon, de közben velünk áramoltál. És ez az áramlás feltöltött valami különleges energiával egy számomra amúgy nehezebb, bizonytalan időszakban. (Judit)
Érezhető változáson mentem keresztül, sokkal jobban odafigyelek a határaimra, arra, hogy mit engedek be, mit engedek meg és kinek, s jobban kiállok magamért, még ha ez másoknak nem is tetszik olykor. Egyszóval nagyon hálás vagyok és köszönöm, hogy összehoztad ezt a programot, minden Nőnek szüksége lenne rá!

Lisa Pedersen

Therapeutic
Hatha

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Jeff Foster

Core Strength Vinyasa

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Katy Appleton

Hatha
Restorative

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Malik Khan

Meditation

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Edward Ward

Meditation

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Julie Martin

Vinyasa Flow
Yin Yoga

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Lena Gronholm

Pilates Instructor

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Maria Peterson

Yoga Therapist

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.