Újjászületés program
Beavatás a nőiséged bölcsességébe, szakralitásába és erejébe. 10 hetes szakrális női csoport, hogy újjászülethessen a méheddel, a ciklikusságoddal és a nőiséged szentségével való kapcsolatod.
Indulás: 08.14-én
Újjászületés program
Beavatás a nőiséged bölcsességébe, szakralitásába és erejébe. 10 hetes női csoport, hogy újjászülethessen a méheddel, a ciklikusságoddal és a nőiséged szentségével való kapcsolatod.
Indulás: 08.14.
Kinek szól a program?
Ez a női csoport Neked szól, ha azt érzed, valami új születik benned az életed ezen szakaszában.
Ha változásban vagy – például a hivatásodban, a kapcsolataidban, az önmagaddal való viszonyodban, esetleg anyává szeretnél válni, vagy a változókor kapujában vagy – és a transzformációdban egy női körre vágysz.
Ha keresed a kapcsolatot a tested, a méhed hangjával.
Ha szeretnéd, hogy a külvilág elvárásainál hangosabb legyen a saját belső hangod, a magadba vetett bizalmad.
Ha érzed, hogy a női energia nem csak puhaság, lágyság és gondoskodás: ha kell, a női energia lerombol, hogy új épülhessen.
Mert a nőiség folyamatos újjászületés: nem csak ciklusról ciklusra, minden vérzés által, hanem ahogyan egyik minőségből áramlunk a másikba, beavatásokkal érkezünk az életünk új szakaszaiba.
Azért hoztam létre ezt a programot, hogy emlékezz, a tested, a nőiséged szent, a maga teljességében bölcs. Ott rejlenek benne a válaszok, amiket sokszor kívül keresel.
Ez a program egy olyan élet felé kísér, ahol a nőiségedben otthon érezheted magad, tisztelve annak változását és beavatásait, és az a legfontosabb lérdés, hogy Ki vagy Te nőként, és mire vágysz nőként.
Ahol a női test az élet kapuja, a ciklus pedig egy szakrális folyamat, aminek nőként meghallod üzenetét.
Ahol választhatod a teljesítményorientált, kizsigerelő ritmus helyett a gyengédséget, a lassulást, a természet és a testünk tiszteletét, szeretetét: Önmagadat.
Ez a program ebben kísér: női körben, biztonságban, támogatva fedezheted fel a benned lakó Szakrális Nőt, és érezheted sejtszinten: NEM VAGY EGYEDÜL az újjászületésedben.
A program 3 fő pillére:
Ismerd meg magad
Értsd meg a ciklusod és a méhed ritmusát és bölcsességét, tanulj meg a testeddel együtt, és nem ellene áramolni és szabadítsd fel magad a női testre tapadt tabuk alól, hogy hazatérhess magadhoz.
Elmerülünk…
- a menstruációs ciklusod bölcsességében
- a feminin és maszkulin energia egyensúlyában
- a maszkulin és feminin teremtés közötti különbségben
- a női beavatásokban: az első menstruáció és a menopauza, mint kapuk
- a Hold és a nőiség kapcsolatában
- a libidód, energiád és teremtő erőd áramlásában egy cikluson belül
Tápláld magad
Tanuld meg táplálni a női tested, hormon- és idegrendszered és a ciklusod egészségét, hogy felszabaduljon az energiád és egyensúlyban érezhesd magad. Nem csak étrenddel és szokásokkal foglalkozunk majd, hanem a lelked, a szakralitásod “táplálásával” is.
Elmerülünk…
- a női testet és hormonrendszert támogató táplálkozás alapelveiben
- a ciklikus női életmódban
- női rituálékban, melyek összekapcsolnak a benned élő femininnel
- gyakorlatokban, melyek a méhed egészségét támogatják
- méhtisztító rituálékban és gyakorlatokban
- illóolajokban és gyógynövényekben, melyek az egyes ciklusszakaszokat támogatják
- a nőiséget elnyomó hitrendszerek gyengéd átírásában
Szeresd át magad
Ismerd meg azokat a szomatikus és női jóga gyakorlatokat, melyek erősítik a kapcsolatot önmagaddal, a nőiségeddel és a megengedéssel a saját ritmusodban, tiszteletben tartva a határaid. Ébreszd fel a benned rejlő múzsát!
Elmerülünk…
- méhmeditációkban és légzőgyakorlatokban, melyek összekapcsolnak a nőiségeddel és támogatják az idegrendszered
- szomatikus önérintésekben, melyekkel erősíted a kapcsolatod önmagaddal és oldhatod a stresszt
- női jóga alapú gyakorlatokban, melyek a medencéd, méhed és idegrendszered fontos támogatói
Mit ad Neked a program a 10 hét során?
- a nőiséged ismeretét – fizikai, lelki és spirituális szinten (a ciklusod során végbemenő hormonális és lelki változások, mítoszok megdöntése, a nő négy évszaka, a négy fő női minőség, a Nő és a Hold kapcsolata, szakrális gyakorlatok, rituálék, hormonegyensúly)
- önbizalmat a nőiségedben és bizalmat a testedben és a ciklusod bölcsességében
- női önismereted támogatását, amiben a tested lesz az egyik fő támaszod
- közös ciklustudatos női gyakorlásokat (kezdőknek is tökéletes, jógaoktatóként pedig beépítheted ezt a tudást a praxisodba)
- eszközöket, amikkel szabályozni tudod az idegrendszered
- megtanulod, hogy 1-1 női tünetegyüttes mire utalhat és hol érdemes keresned a gyökérokokat
- rálátást, mit hozunk kollektíven a női őseinktől, hol és hogyan veszett el a nőiség és hogyan borultak fel a férfi-női szerepek és ezeket hogyan tudod egyensúlyba hozni
- egy sokkal mélyebb, ősibb megértést a nőiségedről
- egy biztonságos online női közösséget, ahol meghallgatunk, megtartunk, ahová behozhatod azt, aki vagy
- megengedést, “nincs veled semmi baj” szemléletet és önegyüttérzést
- “nem vagyok egyedül” érzést és az ebből születő erőt és támogatást
Hogyan támogat Téged a program?
Ha érzed, hogy megszólított a tested, a méhed, ha áttranszformálnád a méheddel és a nőiségeddel való kapcsolatod, várlak.
- a változás alapja a biztonság – a program által egy megtartó, támogató női közösség részese leszel 10 héten át
- a program alatt 8 alkalommal lesz “élő” zoom találkozó, ahol a női testről, ciklikusságról és lélekről szóló tudásodat mélyítheted, kérdezhetsz, majd lesz egy gyakorlati rész, ami női meditáció, szomatikus gyakorlás vagy női jóga alapú mozgás
- A zoom találkozók ideje: 08.14, 08.28, 09.04, 09.11, 09.18, 10.02, 10.09, 10.16 hetente/kéthetente csütörtök esténként 18:00-20:45 között (készül felvétel!)
- 2 “élő” kérdezz-felelek bejelentkezés a zárt csoportban
- 10 héten keresztül kapcsolódhatsz, megoszthatsz és kérdezhetsz egy zárt csoportban
- örökös hozzáférésed lesz a program alatti találkozók és jógagyakorlások, “rituálék” felvételeiről
A program alatt megtapasztalhatod, milyen az, amikor nem vagy egyedül, mert ott vannak nők, akik fogják a kezed, miközben szövetséget kötsz a testeddel és a nőiségeddel.
Gyakran feltett kérdések:
Természetesen! A programon semmi sem kötelező, akkor osztasz meg vagy kapcsolódsz, amikor biztonságban érzed magad. Senki másnak nem kell lenned, mint aki valójában vagy. Mindeközben gyengéden gyógyulhat a más nőkhöz és a saját magadhoz fűződő viszonyod.
A program testi, lelki és spirituális szinten is támogat a testeddel és a nőiségeddel való kapcsolódásban, a nőiségeddel való viszonyod áttranszformálásban és a hormonjaid egyensúlyba hozásában.
Igen! A program segít abban, hogy megismerd a ciklusod, támogatja a hormonjaid egyensúlyát és a nőiségeddel, befogadással, anyai minőséggel való munkában támogató lehet.
Igen! Minden alkalomról készül felvétel, a zárt csoportban pedig tudsz kérdezni a 10 hét alatt, így saját tempóban is végezheted, mint egy kurzust.
Igen! A szándékom, hogy egy öngondoskodással teli időt nyújtsanak a gyakorlások. A női jóga nagyon gyengéd, és a gyakorlatokban több verziót is mutatok, hogy megtaláld azt, ami Neked a legjobb az adott ciklusszakaszodhoz illően.
A jelentkezés során bankkártyával, vagy utalással tudsz fizetni. Részletfizetés esetén a további részletek fizetéséről emlékeztetőt fogsz kapni.
Ha szeretnél a csoportos jelenlét mellett egyéni, személyre szabott támogatást tőlem a 10 hét alatt, a VIP csomag Neked való!
A program ellenjavalt abban az esetben, ha 3 hónapon belül komolyabb műtéted volt, ha várandós vagy, illetve ha pszichiátriai kezelés alatt állsz.
A program nem helyettesít orvosi, pszichiátriai és/vagy pszichoterápiás kezelést, és nem minősül pszichoterápiának.
A program jellegéből adódóan nem, azonban segítek, hogy megérezd, Neked való-e a csoport. Nyugodtan keress, írj az info@diriczitekla.hu címre. Tudom, mennyi bizalom szükséges ahhoz, hogy befektess egy programba, és ha bizonytalan vagy, nem maradsz egyedül a kérdéseiddel.
Írj az info@diriczitekla.hu címre.
Ezt mesélték nők, akik bizalmat szavaztak nekem:
Befektetés Önmagadba
két részletben (a második részlet a program felénél, szeptemberben kerül kifizetésre)Befektetés Önmagadba: VIP csomag
A csoportos program mellett tartalmaz 4x60 perc egyéni konzultációt a 10 hét alattmaximum 5 főnek
Egy belső utazás női körben a megengedésbe, rivalizálásból a szövetségbe, fejből szívbe. Tabumentesen.
Miért választottam ezt a hivatást?
A ciklusom évekig tartó hiánya, majd a fájdalmas, rendszertelen menstruációm, a PCOS diagnózisom és a nőiségemmel kapcsolatos elakadásaim, a testemmel kapcsolatos mély önbizalomhiányom indítottak el közel 10 évvel ezelőtt ezen az úton.
Őszinte leszek… akkoriban semmit nem tudtam a női testem működéséről, egyáltalán nem éreztem nőnek magam, teljesen elveszett voltam.
A ciklusaimat ma már tűpontosan ismerem: rendszeresek, a PMS tünetek eltűntek, a menstruációm fájdalommentes, a testemhez pedig közelebb érzem magam, mint valaha… a szövetségesemmé vált. A fizikai tüneteim mellett a lelkem is rengeteget gyógyult. Így szerettem bele a menstruációs egészség tudományába és hivatásomnak választottam a nők támogatását.
Számomra kiemelten fontos a tudományt összekötni az önismerettel és a spiritualitással. Az utamon fantasztikus külföldi és magyar szakemberek kísérnek, mint tanáraim és mentoraim.
Végzettségeim:
▸ Integratív Női Egészség és Funckionális Táplálkozás Szakértő: Integrative Women’s Health Institue dr. Jessica Drummond mentorálásával (USA)
▸ FEMM Fertility Education and Medical Management: Termékenységtudat Oktató (USA)
▸ Holisztikus Női Coach és Női Kör Vezető: Woman Equilibrium
▸ Szakrális Női Jógaoktató: Woman Equilibrium
▸ Traumatudatos Jógaoktató a polivagális elmélet szemléletében: AdniJóga Alapítvány
▸ Dúlai szemléletű Kismama Jógaoktató: Shanti Jógastúdió, S. Gergely Annarózsa
▸ Önismereti Csoportvezető az integrál pszichológia szemléletében: Kun Szilvi
▸ Önismereti sajátélmény: több, mint 4 év egyéni terápia és többszáz óra tapasztalat testorientált önismereti csoportokon